최근 주 52시간 근무제 시행 이후 생긴 여가 시간을 세밀하게 쪼개 쓰는 직장인들이 많아졌다. 주 52시간 근무제 실행 중인 직장인 500명을 분석해보니 전체 응답자의 60%가 "올해 여가와 휴식, 취미 활동에서 변화가 생겼다"라고 답했다.
취미 활동도 더욱 구체화 되면서 운동을 하는 인원도 많이 늘었는데 그중 PT, 요가는 남여 구분 없이 폭발적인 인기를 얻고 있다. PT와 요가는 다이어트와 체형교정을 동시에 할 수 있는 건강한 운동이어서 남녀노소 할 것 없이 모두가 선호하는 운동이다.
경기 성남시 분당구 삼평동에 있는 '가을PT앤요가 판교점'은 3개의 룸이 있어 프라이빗한 공간에서 운동할 수 있고 PT와 요가를 병행할 수 있다. 또한 수업 후 작성하는 운동일지는 PT 종료 후 제본해 선물로 증정하며 출석 시 간식도 제공한다.
'가을PT앤요가 판교점' 운동과 식단을 관리해주는 채팅방을 운영해 라이프 코칭을 해주고 운동 영상을 제공해 홈트를 병행할 수 있도록 관리해주어 혼자 운동하는 것보다 더욱 큰 효과를 기대할 수 있다.
요즘 코로나-19로 인해 걱정이 많은데, '가을PT앤요가 판교점'은 정부 방역지침을 준수하고 있으며, 바이러스를 예방하기 위해 손 소독제 사용 및 전 직원과 회원 전원이 마스크를 착용하여 안심하고 운동할 수 있다.
누구나 운동은 할 수 있지만, 체계적인 운동과, 전문가의 도움없이는 쉽게 포기하고 잘못된 운동으로 오히려 몸이 망가지기 십상이다. 이럴 때 전문가의 도움을 빌려 체계적인 운동을 할 수 있는 '가을PT앤요가 판교점'을 추천한다.
주소 : 경기 성남시 분당구 삼평동 678 삼환하이펙스 A동 지하 117-1호
영업시간 : 평일 07:00~23:00 수업 및 상담은 예약제
예약문의 : 010-7679-0776
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