우리는 주변에서 어렵지 않게 필라테스 센터를 만나볼 수 있다. 헬스장과 더불어 신체를 단련하고 정신수양의 목표를 가진 이들이 늘어남에 따라 자연스럽게 필라테스와 요가센터 등이 급증하고 있는 것이다. 사람들은 필라테스가 신체에 좋은 효능이 있고, 예쁜 몸매를 가꾸기에 매우 좋다는 것을 잘 알고 있지만 이런 필라테스가 어떻게 시작되었는지는 잘 알지 못한다.
필라테스는 독일에서 시작되었다. 필라테스는 흔히 여성들이 많이 접하게 되는 체조이지만 실제 창시자는 남성이다. 이 남성의 이름이 바로 요제프 필라테스이다. 본래 남성의 재활치료를 위해 탄생하게 된 체조이지만 재활보다는 미용과 심신단련 등에 더 집중되어 있다.
즉, 필라테스는 그 본래의 목적에 따라 재활에도 좋으며 몸매를 아름답게 관리할 수도 있는 만능 체조라는 이야기이다. 오늘은 이러한 필라테스를 배워볼 수 있는 수많은 센터 중에서도 경기 남양주시 별내동 에 있는 '아이엠밸런스필라테스 별내점'을 소개하려 한다.
이 곳은 물리치료사출신 필라테스강사로만 이루어진 센터로 전공인 출신 강사에게 인체 해부학적 기반으로 더 디테일하게 교정받으시면서 운동을 재미있게 즐길 수 있는 곳이다.
체코 프라하스쿨 DNS의 공식 교육센터이며 노르웨이 REDCORD의 국제 세미나를 주기적으로 진행하여 강사님들이 더욱 발전할수 있는 환경으로 회원분들에게 더 좋은 레슨 퀄리티를 제공하고 있어 더욱 믿고 레슨을 받을 수 있다.
별내역에서 도보로 5분 거리에 자리 잡고 있어서 대중교통으로도 이용하기 편한 것도 장점이라 얘기하고 싶다.
항상 친절하시고 꼼꼼하신 원장님과 쾌적하고 청결한 공간에서 나의 몸을 위한, 나의 니즈에 꼭 맞는 필라테스 상담과 수업을 받아보는 것을 추천해 드린다.
주소 : 경기 남양주시 별내동 998
영업시간 : 평일 10:00~22:00
토요일 10:00~14:00
매주 일요일 정기휴무
예약문의 : 0507-1324-1529
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