요가를 통해 나를 알아가며 몸과 마음의 균형을 찾아가는 과정 "울루루요가" 뉴스앤피플

요가를 통해 나를 알아가며 몸과 마음의 균형을 찾아가는 과정 "울루루요가"

인생이 언제나 행복하면 참 좋겠다만은 살다 보면 한 번씩 열 받을 때가 있다.

주말에 제대로 못 쉬었는데 벌써 월요일이거나, 간발의 차이로 지각하거나, 열심히 작성한 보고서가 반려되었거나, 업무가 터져 야근하는 등 생각만 해도 벌써 지치는 듯하다.

오늘은 이런 우리들의 흔들리는 '유리멘탈'을 단단하게 다져줄 수 있는 '울루루요가'를 소개하겠다.

서울 강남구 논현동에 있는 '울루루요가'는 요가 외 차, 명상을 함께 할 수 있는 곳이다.

'울루루요가'에서 말하기를, 지구에도 중심이 있듯 내 삶에도 중심이 있어야 하는데, 내 삶의 중심은 '나 자신'이어야 한다.

그렇기에 흔들리지 않는 평정한 마음을 키우고 감정에 쓸려 수동적으로 살아가는 것에 벗어나 스스로 자신을 돌볼 수 있는 마음의 수련을 통해 내 삶의 중심을 찾을 수 있게 도와준다.

또한 인테리어 및 시설이 쾌적하고 구축이 잘 되어 있고, 강남구청역에서 도보로 3분 거리 안에 위치해 대중교통으로 찾아가기도 편해 운동 다니기 적격이다.

요가를 통해 나를 알아가며 몸과 마음의 균형을 찾아가는 과정을 밟고 싶다면 '울루루요가'에 전화해보자.

주소: 서울 강남구 논현동 111-29

운영시간: 월~목 07:00~21:00 금 09:00~21:00

토 / 일 원데이클래스 진행

예약문의: 02-548-5553

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