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체형교정과 통증을 한번 잡는 효과 빠른 커리큘럼 "필라테스스튜디오 공감"

우리는 주변에서 어렵지 않게 필라테스 센터를 만나볼 수 있다. 헬스장과 더불어 신체를 단련하고 정신수양의 목표를 가진 이들이 늘어남에 따라 자연스럽게 필라테스와 요가센터 등이 급증하고 있는 것이다. 사람들은 필라테스가 신체에 좋은 효능이 있고, 예쁜 몸매를 가꾸기에 매우 좋다는 것을 잘 알고 있지만 이런 필라테스가 어떻게 시작되었는지는 잘 알지 못한다.

필라테스는 독일에서 시작되었다. 필라테스는 흔히 여성들이 많이 접하게 되는 체조이지만 실제 창시자는 남성이다. 이 남성의 이름이 바로 요제프 필라테스이다. 본래 남성의 재활치료를 위해 탄생하게 된 체조이지만 재활보다는 미용과 심신단련 등에 더 집중되어 있다. 

즉, 필라테스는 그 본래의 목적에 따라 재활에도 좋으며 몸매를 아름답게 관리할 수도 있는 만능 체조라는 이야기이다. 오늘은 이러한 필라테스를 배워볼 수 있는 수많은 센터 중에서도 서울 광진구 자양동에 있는 "필라테스스튜디오 공감"에 대한 이야기를 해볼까 한다.

이곳 '필라테스스튜디오 공감'는 현직 강사로의 수업 활동까지 병행하는 원장 선생님께서 운영, 관리하고 있다. 그렇다 보니 매우 체계적이고 철저한 시스템으로 운영되고 있는 센터이다. 그에 따라 체형 교정은 물론 통증 완화에 특화된 효과 빠른 커리큘럼이 단계적인 스퀸스 구정으로 진행되며 전 과정을 무리없이 소화할 수 있도록 교정수업이 진행된다. 

또한, 강사진을 교육하는 부분에서도 철저하게 회원과의 소통을 최우선시하고 있기 때문에 충분한 소통을 통한 편안하고 만족스러운 수업을 받아 볼 수 있고, 초급/중급/고급으로 나누어진 스트레칭 클래스와 유산소 클래스는 나에게 맞는 수준의 난이도로 수업을 받을 수 있도록 해준다.

회원 한 사람 한 사람에게 온 힘을 다하며 오로지 회원들의 건강하고 멋진 몸을 위해 고민하고 연구하는 곳 '필라테스스튜디오 공감'. 체계적이고 전문적인 필라테스 수업을 찾고 있는 사람에게는 이곳은 최고의 선택지가 될 것이다.


주소: 서울 광진구 자양동 219-5 2층
운영시간: 월~금 10:00~22:00 토 09:00~17:00 일요일 정기휴무
예약문의: 010-2991-9165

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