멋진 바디프로필을 찍고 싶다면 '리라이프 피트니스 서진석 선생님' 뉴스앤피플

멋진 바디프로필을 찍고 싶다면 '리라이프 피트니스 서진석 선생님'

각종 운동기구가 놓여 있어 자유롭게 체력을 단련하는 곳이라고 여겨졌던 헬스장이 시대의 흐름에 따라 변화를 계속하고 있다.

연예인이나 유명인이 더욱 효과적인 몸매 관리를 위해 트레이너와 1:1로 진행하던 PT가 대중화되었으며, 단순히 운동하는 공간에서 탈피해 자신을 단련하고 목표를 달성하는 공간으로 바뀌었다.

오늘은 인천 미추홀구 도화동 '리라이프 피트니스 서진석 선생님`을 소개한다.

`리라이프 피트니스 서진석 선생님`은 다이어트, 체형교정, 바디프로필을 트레이닝할 수 있는 전문가로 본인의 감량 경험을 바탕으로 다이어트 프로그램을 진행한다. 그는 샐러드, 고구마, 닭가슴살만 먹는 대중적인 식단이 아니라 다양한 영양분을 골고루 섭취할 수 있는 본인이 연구한 식단을 제공한다.

또한 `리라이프 피트니스 서진석 선생님`은 다이어트에 무조건 성공할 수 있는 3가지 팁으로 마인드셋, 근력운동과 유산소, 영양을 강조했다. 그러면서 자신과 함께 전문적인 커리큘럼을 따라온다면 꾸준한 효과를 볼 수 있으며 당당한 바디프로필을 찍을 수 있는 감량이 가능하다고 한다.

코로나 시기에도 새해 다이어트 목표를 이룰 계획이 있다면 경험을 바탕으로 체계적인 프로그램을 통해 다이어트를 진행할 수 있는 `리라이프 피트니스 서진석 선생님`에게 도움을 요청해보는 것은 어떨까.

아래는 '리라이프 피트니스 서진석 선생님'의 자격사항이다.

생활체육지도자 2급 (보디빌딩)

유도 4단

카이로프랙틱 본 마스터 수료

NSCA(미국체력관리협회) 상급 스포츠 영양코치 LV2

워크숍

얀다의 근육불균형 평가

뉴만 키네지올로지 운동역학

치료적 스트레칭

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프리햅 운동법