최근 주 52시간 근무제 시행 이후 생긴 여가를 세밀하게 쪼개 쓰는 직장인들이 많아졌다. 주 52시간 근무제 실행 중인 직장인 500명을 분석해보니 전체 응답자의 60%가 "올해 여가와 휴식, 취미 활동에서 변화가 생겼다"라고 답했다. 

취미 활동도 더욱 구체화 되면서 운동을 하는 인원도 많이 늘었는데 그중 요가, 필라테스는 여성들에게 폭발적인 인기를 얻고 있다. 요가는 다이어트와 심신 수련을 동시에 할 수 있는 운동으로 남녀노소 구분 없이 모두가 선호하는 운동이다.

그중 대구 수성구 황금동에 있는 '두다 피트니스&필라테스 황금점 육은우 선생님'은 새롭고 신선한 퍼스널 트레이닝 및 필라테스 프로그램들을 통해 운동의 유희성을 알게 하고 특별한 성취감을 선사한다. 

이곳은 기초부터 시작하여 어드밴스까지, 운동에 있어서 완벽하게 독립할 수 있도록 만들고자 노력하고 있다. 마른 체형임에도 높은 중량을 다루는 트레이너가 근력 증가의 확실한 방법 및 다양한 기능성 트레이닝을 알려준다. 또한 많이 경험하며 직접 효과를 본 고객들의 확실한 결과를 통해 굶지 않고도 맛있는 다이어트를 하게 해주며 바디 프로필까지 가능한 트레이너의 확실한 기준과 방법을 제공하기에 큰 인기를 끌고 있다. 

'두다 피트니스&필라테스 황금점 육은우 선생님'은 더 좋은 수업을 제공하기 위해 각종 세미나 및 교육을 이수하는 등 꾸준한 공부를 통해 트레이너로서 전문 지식을 쌓고 있다. 해부학, 생리학적 지식을 토대로 고객의 눈높이에 맞춰 이해하기 쉽게 설명하며, 수업 때마다 운동 프로그램 및 자세를 영상으로 기록하여 SNS로 고객만의 특별한 운동 기록지를 만들어 피드백하고 있다. 

전 울산제일중 야구부 선수 트레이너이자 현재 두다피트니스 황금점 퍼스널 트레이너인 '두다 피트니스&필라테스 황금점 육은우 선생님'의 이력은 아래와 같다. 

생활스포츠지도사2급(보디빌딩), A-FIT 재활,교정운동전문가(7차), 뉴튼 슬링 3D-Master Lv.1, STC basic/스포츠재활/스포츠특이적 training, KARFE CPT/CES(퍼스널트레이닝/교정운동전문가), DST(동적 안정화 트레이닝), 나근사설 해부학적 training, FRCms(Functional Range Conditioning mobility specialist), SFG Lv.1(케틀벨) 과정 이수, Atomy entrance course, 운동처방사 1급

체형교정이나 다이어트에 관심이 가는 요즘 '두다 피트니스&필라테스 황금점 육은우 선생님'에서 다양한 프로그램을 경험해보는 건 어떨까.

주소 : 대구 수성구 황금동 540 두다필라테스

영업시간 : 매일 07:00~23:00 일요일 휴무

예약문의 : 0507-1304-3389