최근 주 52시간 근무제 시행 이후 생긴 여가 시간을 세밀하게 쪼개 쓰는 직장인들이 많아졌다. 주 52시간 근무제 실행 중인 직장인 500명을 분석해보니 전체 응답자의 60%가 "올해 여가와 휴식, 취미 활동에서 변화가 생겼다"라고 답했다.
취미 활동도 더욱 구체화 되면서 운동을 하는 인원도 많이 늘었는데 그중 요가, 필라테스는 여성들에게 폭발적인 인기를 얻고 있다. 필라테스는 다이어트와 체형교정을 동시에 할 수 있는 운동으로 남녀노소 구분 없이 모두가 선호하는 운동이다.
광주광역시 남구 방림동에 있는 '오늘필라테스'는 깔끔한 스튜디오 환경으로 어디든지 인스타 감성의 포토존인 스튜디오이다. 또한 '오늘필라테스'는 처음 하는 사람들도 입문 가능하며 친절한 강사님이 차근차근 안전하게 알려주고, 합리적인 가격으로 오랜 경력의 강사님을 통해 수준 높은 수업을 받을 수 있다.
'오늘필라테스'는 필라테스와 요가 개별 레슨실이 따로 있어 체계적이고 전문적인 수업을 받을 수 있다. 더불어 첫 수업부터 마지막 수업까지 총 6파트로 나누어져 있어 선택할 수 있는 시간대가 많아 직장인도 충분히 여유로운 수강을 할 수 있다.
'오늘필라테스'는 임신 안정기가 되면 산모의 상황에 맞춰 적절히 지도하는 산모와 태아 건강에 도움이 되는 강의를 진행해 호평이 자자하다. 비록 무더운 여름이 지속되면서 더위에 취약한 임산부들을 위해 현재는 산전그룹이 휴강이지만 개인레슨과 산후그룹은 여전히 진행 중이다.
산전 산후 그룹은 만족도가 높은 편으로 재등록률 또한 높은데 산전은 주 수별 프로그램이 있다. 또한 복직근이개 황금기에 홈케어 영상을 따로 보내주며 꼼꼼하게 관리를 도와준다. 산후관리 레슨 또한 많이 진행하며 임신 준비부터 같이 믿고 하는 회원들도 많은 준비된 업체이다.
건강하고 아름다운 몸을 갖고 싶다면 '오늘필라테스'를 방문해 보는 건 어떨까.
주소 : 광주광역시 남구 방림동 350-15
예약문의 : 0507-1316-1833
이용 시간 : 평일 09:30~22:30 토,일 공휴일 휴무
-
글쓴날 : [2021-07-19 12:00:23.0]
Copyrights ⓒ 뉴스앤피플 & newspeople.co.kr, 무단 전재 및 재배포 금지
이전기사 :국가대표 금메달리스트가 운영하는 곳 '양평패러글라이딩파크'
다음기사 :매일 새벽 고기를 받아 직접 손질하는 최고의 돈까스 맛집 '필링돈까스'